Pratiqué depuis des millénaires, le massage ayurvédique sattvique est lié à la philosophie indienne et fait partie intégrante de l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne.
L’Ayurvéda, qui signifie littéralement « connaissance de la vie », nous encourage à nous connaître nous-mêmes, à respecter notre constitution unique et maintenir l’équilibre de notre physiologie afin d’éviter un grand nombre de maladies.
Sattva est l’énergie de la paix, de l’intelligence et de l’harmonie. Une personne « sattvique » est une personne détendue.
Travailler sur notre esprit et nous développer sur un plan sattvique nous permet d’éliminer la racine même de toute souffrance et de toute maladie présente et future. Créant une belle harmonie entre l’esprit, le corps et son environnement.
Les fondements de l’ayurvéda reposent sur les trois formes d’énergie guna de l’univers, appelées guna sattva, guna rajas et guna tamas.
Sattva est l’énergie de la paix, de l’intelligence et de l’harmonie. Une personne « sattvique » est une personne détendue.
Rajas est l’énergie de la colère, de l’agitation et de la passion. Une personne « rajasique » est une personne active, déterminée et agressive.
Tamas est l’énergie de l’inertie, de la lenteur et de la tristesse. Une personne « tamasique » est une personne peu dynamique et apathique.
Nous sommes tous constitués de ces trois types de gunas en proportion plus ou moins importante. L’époque actuelle et ses contraintes (stress, problèmes de santé mentale, anxiété, etc.) nécessite de stimuler l’énergie guna sattva.
Les massages ayurvédiques sont donc des massages énergétiques.
Le massage ayurvédique sattvique est un massage lent, profond et apaisant grâce à la répétition de manœuvres à un rythme hypnotique.
Ce massage à l'huile chaude procure un sentiment d’enveloppement, d’apaisement profond et de paix intérieure. Il est recommandé aux personnes fatiguées, stressées ou surmenées émotionnellement. il invite à se déposer et s'abandonner pour se connecter à sa lumière source. C'est un voyage entre l'état conscient et inconscient.
Déroulé du rendez-vous :
Petite discussion avant le massage. Etat général et besoins du massé.
Massage relaxant et méditatif entre 1h et 1h15. Utilisation de l’huile de sésame biologique.
Débriefing et conseils pour augmenter les bénéfices du massage.
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